suplementy diety

[...] fizycznej : siłownia 3x w tygodniu, aeroby codziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : linea na odchudzanie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, suplementy na odchudzanie Stosowane wcześniej diety : brak Cel: Redukcja Waga 75kg Obwód w tali 85cm W chwilowo nie pracuje tylko studia co 2 tygodnie, także podany niżej [...]

[...] sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu Ogólnie full osprzęt ,ale wyjątkiem jest sztanga. Dieta : jest ,ale rezygnuje z niej Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak A więc do sedna. Z owego rozpisu można wywnioskować że raczej zaliczam się do ekto (choć kości wystają mi tylko przy obojczyki ,a szkielet nie jest [...]

[...] Uprawiane inne sporty : Piłka nożna siatka koszykówka Dostęp do sprzętu :Cala siłownia Dieta : Za niedlugo bedzie ;p Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : megabodybuilder Maxx + super hardgainer formula,BCAA SYSTEM CAPS BRANCHED CHAIN AMINO ACIDS,Creatine concept 200 maximum effect creatine Mam do was prosbe z tymi [...]

A co ma ci zaszkodzic?? suplementy diety raczej nie szkodza a pomagaja <szok>

[...] 1: 2 bułki z białym serem, plastry pomidorów + mleko Opcja 2: jajecznica z 2-3 jajek z pomidorami Opcja 3: omlet z 2-3 jajek pomidory + kawałki kiełbasy Raz na tydzień na ogół sobota postanowiłem sobie odejść od diety, wypijając góra 2 piwa i jedząc kawałek pizzy albo małego kebaba. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] białego chleba z serem żółtym/szynką/pasztetem * sok pomarańczowy (0.6) 3 posiłek * kebab z sałatką/inne mięso trening 4 posiłek po treningu 2 banany * pół kurczaka 100g/kotlet schabowy * woreczek ryżu 100g * sok pomarańczowy 5 posiłek * twaróg 100g * 4 kromki chleba * sok pomarańczowy Przeciwskaznania medyczne: 0 Zażywane suplementy: 0

[...] 4) staż treningowy--------0.5roku - teraz falstart po przerwie. 5) cel cyklu--------------Masa z pozbywaniem się tłuszczu. 6) stosowane już wcześniej suplementy-----------NITROBOLON 7) stosowane wcześniej spalacze --------------- SCROCH 10) informacje na temat diety- dieta poniżej 11)przewidziane finanse na cykl - posiadam [...]

[...] ? 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) - 2) wiek 18 3) waga/wzrost 82/180 4) staż treningowy 2 lata z przerwami 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy olimp mega caps (2 cykle) , gainer i bialko jako uzupelnianie brakow w diecie 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 83 Wzrost: 187 Cel treningowy: masa siła Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka,sztanga długa hantle drązęk Dieta: staram się pilnować Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] 200 może też dam radę wydać. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): "> Wiek: 20 Waga: 76 Wzrost: 182 Cel cyklu: budowa masy stosowane już wcześniej suplementy : nie było Uprawiane inne sporty: muay-thai stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie było ilość dni wolnych [...]

Witam. Mam pytanko czy brać warto brać suplementy przy sztukach walki ? Poniżej zamieściłem info o mnie :) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) - 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 81,5 kg / 186 cm 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu: siła i wytrzymałość 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) [...]

[...] ze zrozumieniem i w tym zakresie sobie poradzę. 2. Trening wstępny (ACT/obwodówka) wykonywałem przez niecałe 1,5 miesiąca i czuję, że pora na trening dzielony. 3. Za zbędne suplementy póki co się nie łapię, zdając sobie sprawę że nie ma to na tym etapie najmniejszego sensu. Białko jako dodatek do diety i treningu wydaje mi się jednak dobrym [...]

Cwiczenia zlozone wielostawowe. przysiady/ciagi/wiosla/drazek/porecze/wyciskania odzywki? odpada. rok cwiczen kreatyna mozesz sobie wziac teraz jest bez sensu. mozesz dokupic suplementy diety bialko np do uzupelnienia diety.

[...] sporty: nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle 7,75kg jedna Dieta: diety nie stosuje ale jem dziennie około 8-10 dag twarogu serek homogenizowany 150g jogobella i mleko okolo 300 - 400ml Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - filipraper w dniu 2010-03-11 21:46:41

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Worek bokserski ( głównie na nim chcę ćwiczyć ) 2 woreczki na ręce ważące jeden 2kg Dieta: Ogólnie staram się jeść zdrową żywność, lecz diety nie mam Przeciwskaznania medyczne: Z racji tego, że uprawiam piłkę nożną badam się raz na pół roku. BRAK Zażywane suplementy: Brak

[...] Ostatni cykl miałem na Greenie + Mvp(raz tylko miałem ten amerykański supel i moja ocena to hmm 7/10 . (Efekty średnie , cena krey i dopalacza-300zł ) . Chcę Teraz Naprawdę suplementy które w połączeniu z dietą Zwiększą moją siłę "wielokrotnie" w porównaniu do wcześniejszych supli ^^ Liczę na wasze porady i pomoc . Zawsze wierny SFD i jego [...]

[...] Wzrost: 166 Cel treningowy: masa z siłą Staż treningowy na słowni: w domu 1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, gryf(prosty), drążek, ławeczka płasko\skos, hantelki, rowerek statyczny Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, gryf(prosty), drążek, ławeczka płasko\skos, hantelki, rowerek statyczny Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak wywalcie jeden temat bo bez pomyłkę zrobiłem dwa Zmieniony przez - krikor w dniu 2010-03-12 16:18:55

[...] Uprawiane inne sporty: MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak Dieta: jako takiej brak. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak Zmieniony przez - Kowal000 w dniu 2010-03-12 18:05:26 Link do tematu kolegi http://www.sfd.pl/Og%C3%B3lne_pytania_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_II-t578320.html [...]

[...] Uprawiane inne sporty: MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta: Lekka dieta. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak W wolnej chwili zerknijcie jeszcze do tematu mojego kumpla: http://www.sfd.pl/Og%C3%B3lne_pytania_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego.-t578314.html Dzięki Zmieniony [...]